{"id":15504,"date":"2026-09-23T07:37:49","date_gmt":"2026-09-23T07:37:49","guid":{"rendered":"https:\/\/biosensual.pl\/?p=15504"},"modified":"2026-09-23T08:46:02","modified_gmt":"2026-09-23T08:46:02","slug":"naturalne-olejki-eteryczne-czym-naprawde-sa-i-dlaczego-ich-jakosc-ma-znaczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/naturalne-olejki-eteryczne-czym-naprawde-sa-i-dlaczego-ich-jakosc-ma-znaczenie\/","title":{"rendered":"Naturalne olejki eteryczne \u2013 czym naprawd\u0119 s\u0105 i dlaczego ich jako\u015b\u0107 ma znaczenie?"},"content":{"rendered":"

Monika S\u0142owi\u0144ska | tw\u00f3rczyni marki Biosensual<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zapach ro\u015bliny nie jest przypadkiem. To, co dla nas jest aromatem lawendy, rozmarynu, pomara\u0144czy czy drzewa herbacianego, z punktu widzenia ro\u015bliny jest z\u0142o\u017con\u0105 mieszanin\u0105 lotnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie one wsp\u00f3\u0142tworz\u0105 olejek eteryczny i odpowiadaj\u0105 za jego charakterystyczny profil zapachowy.<\/p>\n\n\n\n

Od lat fascynuje mnie fakt, \u017ce w kilku kroplach naturalnego olejku mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 wiele r\u00f3\u017cnych substancji chemicznych \u2013 terpen\u00f3w, alkoholi terpenowych, estr\u00f3w czy tlenk\u00f3w \u2013 kt\u00f3rych proporcje zale\u017c\u0105 m.in. od gatunku ro\u015bliny, miejsca uprawy, warunk\u00f3w \u015brodowiskowych i sposobu pozyskania olejku.<\/p>\n\n\n\n

Jak m\u00f3wi\u0119 podczas moich warsztat\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n

\u201eOlejki eteryczne to substancje eteryczne, lotne etery, kt\u00f3re wydzielaj\u0105 ro\u015bliny, aby chroni\u0107 si\u0119 przed szkodnikami, wirusami i patogenami. Cz\u0142owiek posiad\u0142 wiedz\u0119, jak je pozyska\u0107 i bezpiecznie z nich korzysta\u0107.\u201d<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n

Monika A. S\u0142owi\u0144ska<\/p>\n\n\n\n

Doprecyzowa\u0142abym to od strony naukowej: olejek eteryczny nie jest pojedynczym \u201eeterem\u201d<\/strong>, lecz mieszanin\u0105 wielu lotnych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych produkowanych przez ro\u015blin\u0119. Ich funkcje ekologiczne s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne, lotne zwi\u0105zki ro\u015blin uczestnicz\u0105 m.in. w komunikacji ro\u015blin, przyci\u0105ganiu zapylaczy oraz mechanizmach obronnych. Dlatego w\u0142a\u015bnie naturalny olejek eteryczny jest czym\u015b znacznie bardziej z\u0142o\u017conym ni\u017c po prostu \u201e\u0142adnym zapachem\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Co w\u0142a\u015bciwie znajduje si\u0119 w kropli olejku eterycznego?<\/h5>\n\n\n\n

To jedno z pyta\u0144, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej zadaj\u0105 mi osoby rozpoczynaj\u0105ce przygod\u0119 z aromaterapi\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Wyobra\u017a sobie olejek eteryczny jak naturaln\u0105 orkiestr\u0119. Nie s\u0142yszysz osobno ka\u017cdego instrumentu, ale ka\u017cdy z nich wp\u0142ywa na brzmienie ca\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Podobnie jest z olejkiem.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w nim m.in. linalol, octan linalilu, limonen, terpinen-4-ol, 1,8-cyneol, \u03b1-pinen, geraniol czy citronellol<\/strong>. To nie nazwy stworzone przez marketing kosmetyczny. To rzeczywiste zwi\u0105zki chemiczne wyst\u0119puj\u0105ce w olejkach ro\u015blinnych. Ich sk\u0142ad i proporcje mog\u0105 si\u0119 jednak istotnie r\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0119dzy pr\u00f3bkami olejku. PubChem<\/a><\/p>\n\n\n\n

I w\u0142a\u015bnie dlatego warto wiedzie\u0107, jaki olejek eteryczny kupujemy, z jakiej ro\u015bliny pochodzi i jaka jest jego jako\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Olejek Lawendowy – klasyka naturalnej aromaterapii<\/h3>\n\n\n\n
\"Bukiet<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Lawenda<\/strong> jest dla mnie jednym z najlepszych przyk\u0142ad\u00f3w tego, jak z\u0142o\u017cony mo\u017ce by\u0107 naturalny zapach.<\/p>\n\n\n\n

W olejku lawendowym wa\u017cnymi sk\u0142adnikami s\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n

Linalol<\/strong>: alkohol monoterpenowy o charakterystycznym kwiatowym profilu.<\/p>\n\n\n\n

Octan linalilu:<\/strong> ester linalolu i jeden z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w olejku lawendowego. PubChem wskazuje go jako jeden z podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w olejk\u00f3w lawendy i bergamotki. PubChem<\/a><\/p>\n\n\n\n

W lawendzie wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne zwi\u0105zki, m.in. 1,8-cyneol<\/strong>. PubChem<\/a><\/p>\n\n\n\n

Dlatego zapach prawdziwej lawendy nie jest p\u0142aski. Otwierasz buteleczk\u0119 i najpierw czujesz kwiat, za chwil\u0119 \u015bwie\u017co\u015b\u0107, p\u00f3\u017aniej zio\u0142owo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

W Biosensual lawenda <\/a>jest jednym z olejk\u00f3w, po kt\u00f3re ch\u0119tnie si\u0119gamy w rytua\u0142ach wieczornych, piel\u0119gnacyjnych i podczas tworzenia atmosfery odpoczynku.<\/p>\n\n\n\n

2. Drzewo herbaciane – zapach, kt\u00f3rego nie spos\u00f3b pomyli\u0107<\/h3>\n\n\n\n
\"Ga\u0142\u0105zki<\/figure>\n\n\n\n

Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia)<\/strong> pachnie zupe\u0142nie inaczej: intensywnie, \u015bwie\u017co, zio\u0142owo. Jednym z jego charakterystycznych sk\u0142adnik\u00f3w jest:<\/p>\n\n\n\n

Terpinen-4-ol t<\/strong>o jeden z kluczowych zwi\u0105zk\u00f3w olejku z drzewa herbacianego. W jego profilu wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie\u017c m.in. \u03b3-terpinen, \u03b1-terpinen, 1,8-cyneol, \u03b1-terpineol, p-cymen i \u03b1-pinen<\/strong>. Co ciekawe, proporcje poszczeg\u00f3lnych terpen\u00f3w mog\u0105 zmienia\u0107 si\u0119 zale\u017cnie od materia\u0142u ro\u015blinnego, klimatu, wieku li\u015bci czy destylacji. PubChem<\/a><\/p>\n\n\n\n

To pokazuje, dlaczego okre\u015blenie \u201e100% naturalny olejek eteryczny\u201d<\/strong> powinno oznacza\u0107 co\u015b wi\u0119cej ni\u017c atrakcyjny napis na opakowaniu. Drzewo herbaciane jest jednym z pi\u0119ciu olejk\u00f3w, kt\u00f3re wybrali\u015bmy w Biosensual do zestawu Aromaterapia dla Zdrowia<\/a><\/strong>, przeznaczonego do poznawania naturalnych rytua\u0142\u00f3w piel\u0119gnacyjnych i tworzenia prostych kosmetyk\u00f3w DIY. <\/p>\n\n\n\n

3. Rozmaryn- zapach, kt\u00f3ry budzi zmys\u0142y<\/h3>\n\n\n\n
\"Kobieta<\/figure>\n\n\n\n

Rozmaryn ma zupe\u0142nie inny charakter. Jest zielony, przenikliwy, \u015bwie\u017cy. Dla mnie to jeden z zapach\u00f3w, kt\u00f3re natychmiast zmieniaj\u0105 atmosfer\u0119 przestrzeni. W zale\u017cno\u015bci od chemotypu i pochodzenia w olejku rozmarynowym wa\u017cn\u0105 rol\u0119 mog\u0105 odgrywa\u0107 m.in.:<\/p>\n\n\n\n

1,8-cyneol (eukaliptol):<\/strong> zwi\u0105zek o \u015bwie\u017cym, charakterystycznie kamforowym aromacie; PubChem opisuje go w\u0142a\u015bnie jako substancj\u0119 o zapachu kamforowym. PubChem<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u03b1-pinen:<\/strong> monoterpen wyst\u0119puj\u0105cy w wielu olejkach ro\u015blinnych.<\/p>\n\n\n\n

Kamfora:<\/strong> odpowiadaj\u0105ca za cz\u0119\u015b\u0107 charakterystycznej, ostrej nuty niekt\u00f3rych odmian rozmarynu.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego w aromaterapii ogromne znaczenie ma nie tylko nazwa \u201erozmaryn\u201d. Wa\u017cne mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce pochodzenie botaniczne i chemotyp olejku<\/strong>. W Biosensual rozmaryn<\/a> wykorzystujemy zar\u00f3wno w \u015bwiecie aromaterapii, jak i naturalnej piel\u0119gnacji, szczeg\u00f3lnie w rytua\u0142ach zwi\u0105zanych z w\u0142osami i sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n

4. Pomara\u0144cza – jedna ro\u015blina, dziesi\u0105tki cz\u0105steczek zapachu<\/h3>\n\n\n\n
\"Pomara\u0144cza<\/figure>\n\n\n\n

Otwierasz buteleczk\u0119 i w\u0142a\u015bciwie nie trzeba czyta\u0107 etykiety. Pomara\u0144cza. S\u0142odka, soczysta, ciep\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Za ten niezwykle charakterystyczny aromat w du\u017cej mierze odpowiada d-limonen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Badanie 12 odmian Citrus sinensis<\/em> wykaza\u0142o, \u017ce d-limonen stanowi\u0142 73,9\u201397%<\/strong> analizowanych olejk\u00f3w uzyskanych z pomara\u0144czowych sk\u00f3rek. Wykrywano r\u00f3wnie\u017c m.in. linalol, geraniol i nerol. PubMed<\/a><\/p>\n\n\n\n

To pi\u0119kny przyk\u0142ad tego, \u017ce okre\u015blenie naturalny olejek pomara\u0144czowy<\/a><\/strong> oznacza w rzeczywisto\u015bci bardzo skomplikowan\u0105 mieszanin\u0119 substancji pochodzenia ro\u015blinnego.<\/p>\n\n\n\n

Pomara\u0144cz\u0119 uwielbiam za jej wszechstronno\u015b\u0107. Wprowadza ciep\u0142o do kompozycji aromaterapeutycznych, pi\u0119knie wsp\u00f3\u0142gra z przyprawami i nutami drzewnymi, a w recepturach piel\u0119gnacyjnych pozwala budowa\u0107 niezwykle przyjemny rytua\u0142 dla cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

5. Geranium – kwiat, ziele\u0144 i niezwyk\u0142a z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 <\/h3>\n\n\n\n

Geranium ma zapach, kt\u00f3ry potrafi zaskoczy\u0107 osoby poznaj\u0105ce naturalne olejki eteryczne<\/strong> po raz pierwszy. Kwiatowy, ale nie tylko. Zielony, lekko r\u00f3\u017cany, \u015bwie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

W olejku geraniowym mo\u017cemy spotka\u0107 m.in. geraniol i citronellol<\/strong>, ale sk\u0142ad zale\u017cy od konkretnego materia\u0142u ro\u015blinnego i metody pozyskiwania. Analizy Pelargonium graveolens<\/em> identyfikowa\u0142y tak\u017ce m.in. izomenton, mr\u00f3wczan geranylu oraz szereg innych zwi\u0105zk\u00f3w. PubMed<\/a><\/p>\n\n\n\n

I to jest dla mnie esencja aromaterapii.<\/p>\n\n\n\n

Ro\u015blina nie daje nam jednej substancji. Daje nam kompozycj\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Geranium<\/a><\/strong> szczeg\u00f3lnie lubi\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 z lawend\u0105 i cytrusami. W Biosensual jest te\u017c zapachem mocno zwi\u0105zanym z kobieco\u015bci\u0105 i rytua\u0142ami piel\u0119gnacyjnymi.<\/p>\n\n\n\n

6. Kadzid\u0142owiec – tysi\u0105ce lat tradycji zamkni\u0119te w aromacie<\/h3>\n\n\n\n

Kadzid\u0142owiec jest zupe\u0142nie innym do\u015bwiadczeniem. Nie jest soczysty jak pomara\u0144cza ani \u015bwie\u017cy jak rozmaryn. Jego aromat jest \u017cywiczny, drzewny, balsamiczny i g\u0142\u0119boki<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Olejek pozyskiwany z \u017cywicy gatunk\u00f3w Boswellia<\/em> mo\u017ce zawiera\u0107 r\u00f3\u017cne monoterpeny, w tym \u03b1-pinen<\/strong>, cho\u0107 jego dok\u0142adny profil zale\u017cy od gatunku, pochodzenia i sposobu pozyskania.<\/p>\n\n\n\n

Kadzid\u0142owiec jest jednym z olejk\u00f3w, kt\u00f3re wybrali\u015bmy do zestawu Aromaterapia dla Urody Biosensual<\/strong> <\/a>razem z lawend\u0105, rozmarynem, pomara\u0144cz\u0105 i drzewem herbacianym.<\/p>\n\n\n\n

Lubi\u0119 go w wieczornych rytua\u0142ach piel\u0119gnacyjnych, olejach do masa\u017cu i recepturach przeznaczonych do \u015bwiadomej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry dojrza\u0142ej.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Monika S\u0142owi\u0144ska | tw\u00f3rczyni marki Biosensual Zapach ro\u015bliny nie jest przypadkiem. To, co dla nas jest aromatem lawendy, rozmarynu, pomara\u0144czy czy drzewa herbacianego, z punktu widzenia ro\u015bliny jest z\u0142o\u017con\u0105 mieszanin\u0105 lotnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych. To w\u0142a\u015bnie one wsp\u00f3\u0142tworz\u0105 olejek eteryczny i odpowiadaj\u0105 za jego charakterystyczny profil zapachowy. Od lat fascynuje mnie fakt, \u017ce w kilku kroplach […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[691],"tags":[481,693,697,694,698,692,696,695],"class_list":["post-15504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olejki-eteryczne","tag-aromaterapia","tag-drzewo-herbaciane","tag-geranium","tag-lawenda","tag-naturalne-olejki-eteryczne","tag-olejki-eteryczne","tag-pomarancza","tag-rozmaryn"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15504"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15526,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15504\/revisions\/15526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biosensual.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}